Les ateliers sont en ligne

Pour recevoir le lien d’accès – Merci de régler ci dessus le montant de l’atelier choisi :

Yoga nidra : 20 € ou 85 € pour les 5 ateliers

Yoga parent-enfant : 20€

Chakra : 35 €

★ Planning des ateliers 2021 ★

YOGA NIDRA – Lundi 19h-20h30 – Carine

8 Février: Temple intérieur

8 Mars : Courage :

12 Avril : Renaissance

3 Mai : Recul

7 Juin : Chakras

Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde travaillant sur les 5 corps de l’individu (enveloppes nommées « koshas »):

Corps physique (par des rotations de conscience)
Corps énergétique (par des exercices de respirations)
Corps mental (par des visualisations)
Corps émotionnel (par des exercices autour des sensations)
Corps intuitif (par des symboles du petit soi et du grand soi).

Appelé « sommeil yogique », le Yoga Nidra est est une pratique de concentration/méditation /contemplation à part entière, elle se pratique allongée en position de Savasana. C’est une expansion de conscience permettant de se placer entre l’état de veille et de sommeil, et d’y rester conscient. Nous avons accès ainsi à des zones habituellement inaccessibles, là où les croyances et résistances de notre mental sont moins fortes.

Yoga parent enfant, yoga ludique en famille

Moment de tendresse et de complicité

entre le parent et son enfant

Samedi 10h30-11h30 – Camille 3 à 10 ans

13 mars : stress et anxiété

10 avril : gérer ses emotions

8 mai : augmenter sa capacité d’attention

5 juin : acceptation et force du corps – Faire grandir sa confiance en soi

Ci-dessous le film d’un atelier yoga parents-enfants :

Réalisation: Keng-Sam Chane Chick Té animé par Camille Navarre en janvier 2015 à l’ile de la Reunion.

Camille transmet ses ateliers depuis 2013, et a beaucoup de joie et de gratitude pour tous les parents et enfants qu’elle à eu la chance d’accompagner à travers des pratiques de yoga et de la pleine conscience. L’atelier Yoga Parents Enfants est l’occasion de passer un moment de détente et de complicité avec son enfant autour de pratiques de yoga ludiques et joyeuses. Ensemble et dans le plaisir, vous développerez la coopération, la communication, l’entraide, le respect, la confiance, la patience, la force et la souplesse.

Ateliers sur les chakras – Dimanche 10h-13h – Carine

28 Février : Vishudda

14 Mars : Ajna

9 mai : Sahasrara

6 Juin : Pratique globale

Les avantages de participer en ligne :

Très facile d’accès, meme si c’est la premiere fois

Un gain de temps sur les déplacements

Moins de fatigue et plus d’énergie

Une installation personnelle confortable depuis chez-vous

Plus de disponibilité pour écouter et participer

Les cours et atelier se déroule dans des conditions optimales, et nos possibilités d’échanges les uns avec les autres sont très proches de celles du réel et sans le masque !

Contactez nous si vous avez besoin d’aide pour découvrir l’outil et être zen pour le cours : info@yogabulle.fr

Et des que possible les ateliers ont lieu : 3 rue des Missionnaires 78000 Versailles

Grandes salles lumineuses et bien aérées. Et pour les personnes qui doivent rester confiné, il restera toujours la possibilité de suivre le cours en distanciel via zoom.

Demande d’aide pour découvrir et utiliser zoom