Yoga Bulle
Yoga et méditation d’auto-compassion -En ligne et à Versailles
Yoga bulle
S’offrir une bulle de douceur et de ressourcement avec des cours ou ateliers, de yoga, yin et/ou méditation de pleine conscience et auto-compassion.
Pour prendre soin de son corps et son esprit, se détendre et se tonifier.
Cours ou ateliers adaptées à vos besoins
Yin, Hatha yoga, méditation de pleine conscience et de compassion sont des ressources qui peuvent être proposées en entreprise, organisme de soin, écoles, lycées, chez des particuliers…
Merci de nous contacter via le formulaire en bas de page pour définir ensemble vos besoins

Auto-compassion
L’Auto-compassion c’est être un bon ami pour nous-même, surtout lorsque nous en avons le plus besoin. Elle nous apprend à être avec nous plutôt que contre nous…
Les différents cours
Hatha yoga
Pratique idéale pour tous puisqu’elle permet d’équilibrer son corps, son cœur et son esprit par des postures, des techniques de respirations (pranayama).
Yin yoga
Un mélange entre le yoga et la méditation. Très accessible en ligne. Il permet de se détendre en profondeur et favorise le lâcher prise.
Méditation
de pleine présence, pleine conscience (mindfulness) est un état d’attention à l’instant présent, ici et maintenant sans jugements.
Yoga
parent – enfant
Moment de détente et de complicité avec son enfant autour de pratiques de yoga ludiques et joyeuses
Livre d’or
Témoignages de participants

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07 83 54 04 19
camille.navarre@gmail.com
A votre écoute
Pour toutes demandes de cours ou ateliers adaptés à vos besoins. Entreprises, milieu du soin, écoles, familles, cours particuliers …
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Nous vous répondrons dans les meilleurs délais 🙂