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Yoga et inversions

Yoga et inversions

C’est quoi une posture inversée ? On parle de posture d'inversé quand le cœur se trouve au-dessus de la tête, et elle se retrouve alors davantage irrigué en sang et plus oxygéné.   Vous avez peur ? Si oui, votre peur et saine et naturelle. Dans une inversion, on...

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