Stage Ete 2025
Hatha-Yoga, Yin Yoga et pleine conscience
« Cultiver joie et compassion »
Du 19 au 22 juin 2025 Borme les Mimosas
• Un stage de pratiques variées de 4 jours
• Un lieu authentique en plein cœur de la nature.
- La maison est niché au cœur de la garrigue proche du Gaou Benat.
- Une cuisine maison et de saison.
- Des temps libres pour randonner et/ou profitez de la mer et de la piscine.
• En option possibilité de participer à un atelier cuisine ou se faire masser
• Se ressourcer et faire le plein d’énergie !
Ouvert à tous
Ce stage ne nécessite aucun prérequis et toutes les pratiques restent facultatives
Tarifs
Frais d’enseignement, d’hébergement et repas en pension complète : 599 €
Pour 3 nuits, 6 repas et 3 petits dej du 19 au 22 juin 2025
Rajouter 25€/nuit pour une grande chambre double avec salle de bain privée pour un couple ou en individuel
Draps et serviettes de toilettes sont fournis.
Toutes les chambres sont décorées avec raffinement. Une attention particulière a été portée à la literie pour vous garantir un sommeil de qualité.
Infos pratiques
Dates
- Du jeudi 19 juin – Accueil dès 13h
- Au dimanche 22 juin- Départ 16h
Rassurez-vous la pratique sera adaptée pour que vous puissiez facilement suivre les 3 jours.
Salle de pratique lumineuse et ouverte sur le jardin
La salle de pratique est traversée par l’eau du moulin 🙂 et baignée de lumière, et dont la large baie vitrée nous donne l’impression de pratiquer au coeur de la Nature. Avec la possibilité de pratiquer en exterieure sur une terasse en bois.
Les pratiques sont animées par Camille Navarre – Professeurs de Hatha yoga certifiées de l’Ecole Française de Yoga de plus de 1000 Heures et en formation continue.
Camille s’engage à vous accompagner lors de ce stage, en étant disponibles pendant et en dehors des sessions, à l’écoute de vos interrogations quant aux pratiques découvertes pendant le stage.
Professeur certifiée
Equipements à prévoir
• Tapis de yoga et couverture (disponible également sur place)
• Et si vous en avez un, apportez votre coussin de méditation ou vos briques et/ou sangles
• Vêtements chauds pour le soir
• Lunettes de soleil, crème solaire, maillot de bain
• Votre pharmacie personnelle
• Une paire de chaussons ou chaussures d’intérieur pour circuler dans la maison principale
• Chaussures confortables pour marcher
Précautions sanitaires
3 chambres à 2 lits et 2 chambres individuelles avec grand lit sont disponibles. Si vous souhaitez une chambre individuelle, il est recommandé de nous le faire savoir au plus tôt.
Pour assurer la sécurité de tous, nous avons décidé de limiter le nombre de participants et d’exiger un test covid négatif.
Les repas
Composés de produits de saison et locaux. Si vous avez un régime alimentaire particulier, n’hésitez pas à nous en faire part.
Le programme
6
Jeudi 19 juin 2025
17h-19h : Accueil des participants, découverte du lieu
19h-20h : Cercle d’accueil et courte pratique de yoga
20h : Dîner
Vendredi 20 juin
8h-8h30 : Méditation de pleine conscience et respirations équilibrantes
8h30 : Collation _ Energy balls, oléagineux, fruits secs…
9h30-11h30 : Hatha-Yoga tonifiant, pranayama
11h30-12h45 : Brunch
12h45-17h : Temps libre : massage *, balade, piscine, lecture, sieste…
17h30h-19h30 : Yin Yoga
20h : Dîner
Samedi 21 juin
8h-8h30 : Méditation de pleine conscience et respirations équilibrantes
8h30 : Collation _ Energy balls, oléagineux, fruits secs…
9h30-11h30 : Hatha-Yoga tonifiant, pranayama
11h30-12h45 : Brunch
12h45-17h : Temps libre : massage *, balade, piscine, lecture, sieste…
17h30h-19h30 : Yin Yoga
20h : Dîner
Dimanche 22 juin
8h-8h30 : Méditation de pleine conscience et respirations équilibrantes
8h30 : Collation _ Energy balls, oléagineux, fruits secs…
9h30-11h30 : Hatha-Yoga tonifiant, pranayama
11h30-12h45 : Brunch
12h45-15h : Temps libre : massage *, balade, piscine, lecture, sieste…
15h-16h : Yin Yoga et cercle de clôture
16h : Fin du stage
*Massages relaxants, ayurvédiques et kobido : de 60 à 75€ _A réserver auprès de Camille
Les activités
Hatha yoga, Yin yoga et méditation de pleine conscience
Atelier Cuisine :
Possibilité de participer à un atelier cusine le samedi apres midi. Inscription en envoyant un mail à camille@yogabulle.fr
Shiatsu ou massage :
Si vous souhaitez reserver un soin pendant votre sejour merci d’en faire la demande par mail à camille@yogabulle.fr
La piscine :
Une piscine extérieure, avec son eau exempt de chlore.
Lieu
Dans une grande maison sur la route de la Garrigue, à Bormes-les-Mimosas (5 chambres, max 8 élèves)
Intention
Ce stage de 4 jours a pour intention de vous offrir un espace de bien-être et de détente, au cœur de nos vies trépidantes. Il s’agit d’une véritable pause, un moment pour ralentir et vous reconnecter, dans un lieu plein d’energies postives.
Afin de permettre à votre corps, cœur et esprit de se ressourcer, loin du stress quotidien. Yoga et pleine conscience seront vos alliés pour vous aider à mieux appréhender la richesse de chaque instant. Chaque jour, deux cours de yoga et une méditation vous seront proposés, offrant des moments d’ancrage et de régénération.
Ce stage convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants plus expérimentés en yoga ou méditation. Au programme : des méditations de pleine conscience, des pratiques de yoga adaptées à chacun, ainsi que des exercices respiratoires Pranayama.
Des moments de liberté seront également prévus, vous permettant de choisir ce qui est le mieux pour vous, selon vos envies et vos besoins.
Ce stage est une invitation à revenir à vous-même, à calmer le flot incessant des pensées et à vous reconnecter au souffle, au corps, à l’instant présent.
Il est ouvert à tous, même à ceux qui n’ont jamais pratiqué l’une ou l’autre des disciplines.
Condition d'annulation
En cas d’interdiction de se rassembler due aux normes sanitaires Covid, ou annulation du stage par les organisateurs : l’acompte est intégralement restitué
L’acompte versé vaut engagement de la part des participants :
• Si l’annulation intervient dans les deux mois avant le stage, l’acompte est reportable sur un autre stage dans un délai d’un an ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer.
Les assurances personnelles des participants peuvent aussi prendre en charge le coût d’annulation.
