Professeurs

Cours de Yoga et auto-compassion

Camille Navarre

Seule l’intelligence de l’amour et de la compassion peut résoudre tous les problèmes de la vie. 

Jiddu Krishnamurti

Professeur de Hatha et Yin yoga et instructrice de méditation d’auto-compassion

Qualifiée pour transmettre le Programme MSC « Mindful Self Compassion » et également certifiée MBCL « Mindfulness Based Compassion Living » ou « Vivre avec compassion sur la base de la pleine présence ».

Je transmets et pratique le yoga et la méditation de pleine présence depuis 12 ans quotidiennement.

Je suis également formée à la thérapie de pleine presence ACT : Thérapie d’acceptation et d’engagement. Et à la Communication Non Violente (CNV 2009-2010).

Ces approches me permettent de cultiver et d’accompagner les élèves qui me font confiance, vers un mieux-être durable en développant nos qualités de présence, de bienveillance, d’adaptation et de choix, face aux différentes difficultés, stress et changements que chacun de nous peut rencontrer, dans sa vie personnelle ou professionnelle.

C’est pour moi une invitation à prendre soin de nous-même, des autres et du monde.

Enseignante de Hatha yoga formée à l’Ecole Française de Yoga « EFY- Promo 2009″.

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Certifiée par le RYE, professeur de yoga et relaxation enfants et adolescents – Praticienne certifiée « Mindful-Up , méditation de pleine conscience adolescents et enfants et j’anime avec beaucoup de joie des ateliers yoga parents–enfants moments riches en partages.

La pleine présence et le yoga sont pour moi des expériences à vivre et à chaque fois nouvelles, qui me re-connectent instantanément à la richesse de l’instant présent et à ma joie profonde.

Le bien être découvert par le Yoga m’a conduit à approfondir cette discipline millénaire au sein de l’Ecole Française de Yoga ou J’ai reçu une formation de 900h durant quatre ans. Suite à cette solide formation initiale, je reste en formation continue. Ainsi je continue à me former pour nourrir ma curiosité, ma soif d’apprendre, de comprendre, de ressentir avec diverses écoles et professeurs. Au fil du temps, de mon travail, de ma recherche, mon enseignement s’enrichi et se colore de toutes ces rencontres.

Aujourd’hui je transmets l’enseignement du Hatha-Yoga, du Yin Yoga et de la méditation de pleine conscience reçu, avec toujours le même plaisir, celui de faire découvrir aux adultes, aux adolescents et aux enfants, toutes leurs possibilités.

Formations continues : yin yoga - pleine conscience et auto-compassion

2022

Auto_compassion pour les adolescents MSC-Teen Teacher Training 20 ateliers de sep à nov

Yin Yoga – Module II et Yoga du son/Nâada Yoga  Cecile Roubaud et Valentina Duna- 50H- 21 au 26 Aout – 6 jours

Compassion et attachement : Compassionate Parenting : Help Children Grow Self-Compassion. Jamie Laynn – 8 ateliers de Juin à Juillet

Retraite en silence, Pascal Auclair – Six sens au service de la sagesse  – Terre d’éveil – Prieuré Saint Thomas (Epernon)  – 25 février au 3 mars 7 jours

2021
Yin yoga – Les méridiens et la MTC – Bliss Yoga – Aix en Provence – 8 au 14 novembre – 7 jours

Yoga Vinyasa, Hélene Thiercelin et Andrea Izaguirre – 10 au 18 juillet – 8 jours

Retraite en silence, Martine Batchelor –Terre d’éveil – En ligne – 27 et 28 février – 2 jours

Teacher Training Practicum Mindful Self Compassion « TTP – MSC » – Certification enseignante « MSC Qualifiée »Christine Brähler et Inken Dechow – En ligne – Janvier à mars – 10 semaines

Qualification pour être Instructeur MSC en ligneTSCO – Inken Dechow – En ligne – janvier

 

2020
Retraite en silence, Pascal Auclair – Les quatre nobles véritésInstitut Pleine Conscience – En ligne – 20 au 22 novembre – 2,5 jours

Trauma et pleine consciencePeter Paanakker – En ligne – novembre – 3 jours

Retraite en silence, Charles Genoud, Vimalakirti – 29 mai au 1 juin – 4 jours

Retraite en silence, Pascal Auclair, Institut Pleine Conscience – 22 au 24 mai – 2,5 jours

Retraite en silence, Charles Genoud, Terre d’éveil- 25 et 26 avril – 2 jours

Retraite en silence, Pascal Auclair, Institut Pleine Conscience – 17 au 19 avril – 2,5 jours

ACT avec les jeunes 12-24 ans Model DNA-V –Louise Hayes – Janvier – 2 jours

Teacher Training : Mindful Self Compassion « TT – MSC » – Christopher Germer, Christine Brähler et Inken Dechow Moulin de Chaves – Juillet – 7 jours

Mindfulness-Based Compassionate Living « MBCL » « vivre avec compassion» Guiarderie – Août – 7 jours

Hatha-Yoga de Madras : Corps et apaisement, Koshas, Isabelle Morin Larbey – Avril – 7 jours : confiné !

 

2019
Psychologie du trauma et du syndrome post-traumatique. Développer des guidances de pleine conscience sécurisantes pour tous. https://davidtreleaven.com/ – 4 jours

Fondamentaux MBCL, Mindfulness-Based Compassionate Living « vivre avec compassion» Erik van den Brink, Moulin de Chaves – Octobre – 4 jours

Retraite en silence, Charles Genoud, Montchardon – Octobre – 5 jours

Yoga de l’énergie, Boris Tasky, Château de Goutelas – Juillet – 6 jours

Retraite en silence, Ensues la Redonne – Mai – 4 jours

Relaxation coréenne, M.C Michaud, Paris – Mai – 2 jours

Retraite en silence, Charles Genou, « Comment se libérer du passé par la méditation » – Mars – 2 jours

Formation à La Météo intérieure, Approche intergénérationnelle, M.Jean, Bruxelle – Mars – 2 jours

Yoga de l’énergie, Boris Tasky, Paris – Septembre à Mai – 8 jours

 

2018
Formation de Yoga méditation et création, Regis Vereecke Ecole Francaise de Yoga – Aout – 6 jours

Cycle Mindful Self Compassion (MSC) C.Brähler, I.Dechow et D.Retoux Paris – Juillet – 5 jours

Atelier de Jack Kornfield et Trudy Goodman, suivi d’une discussion avec Martin Aylward, Martine Batchelor, le professeur en psychiatrie Pascal Delamillieure et la chercheuse en biochimie Perla Kaliman, animée par Fabrice Midal – Juillet – 2 jours

Thérapie Acceptation et Engagement ACT, B.Schoendorff, J.Grand, Paris – Juin – 2 jours

Retraite de méditation, Celeste Young, Paris – Mai – 1 jours

Retraite en silence, Charles Genoud, « Coïncidence » Paris – Mars – 2 jours

 

2017
Retraite en silence résidentielle, Bob Sthal, Sigonce – Aout – 8 jours

Retraite en silence, Martine Bachelor, Paris – Juillet – 2 jours

Retraite en silence, Steven Bachelor, Paris – Mai – 2 jours

Retraite en silence, Patricia Genoud, « Le chemin de l’amitié » Paris – Juin – 2 jours

 

2016
Développer une attention de qualité, Recherche Yoga et Education : – Juillet – 6 jours

Retraite en silence, Martin Aylward, « Votre vie est votre maître », Prieuré Saint Thomas – Avril – 5 jours

Retraite en silence, Martine Bachelor, Paris – Mars – 2 jours

Les Outils de la Pleine Conscience intensif « MBSR » Mindfulness-Based Stress Reduction : « Réduction du stress basée sur la pleine conscience » – J-G.Bloch, C.Borch-Jacobsen, G.Hamelet et M-A Pratili, Carry-le-Rouet – Novembre – 5 jours

Cycle : Manger en pleine conscience, Ananda Ceballos, Versailles – Mai à Sep – 8 semaines
« Préparation aux examens par le yoga » Recherche Yoga et Education – Avril – 2 jours

Mindful Up « Pleine conscience pour enfants et adolescents » Jeanne Siaud-Facchin – Nov 15 à Avril – 8 jours

 

2015
Cycle de Réduction du stress, par la pleine conscience Mindfulness-Based Stress Reduction : « Réduction du stress basée sur la pleine conscience »  M.Gottschalk, Paris – 8 semaines

Hatha-Yoga « lire le corps, vivre le texte » Isabelle Morin Larbey – Espagne – Octobre – 7 jours

Retraite en pleine conscience, Thich Nhat Hanh – Village des Pruniers – Aout – 7 jours 

Yoga du Rire « technique anti-stress », Dct Kataria – Ile de la Réunion – Juillet – 2 jours

Techniques de relaxation dans l’éducation – Ile de la Réunion – Mai – 6 jours

 

2014
Pranayama – Dr N. Chandrasekaran – Ile de la Réunion – Octobre – 7 jours

Yoga et le stress – Claudette Lépine– Ile de la Réunion – Mai – 3 jours

 

2013
Hatha-Yoga de Madras : lire le corps, vivre le texte – Isabelle Morin Larbey – Avril – 7 jours

La Bhâgavad et Gita et Yoga Sutra de Patanjali – Dominique Brenguier et Gisèle Siguier Sauné – Ile de la Réunion- Octobre – 4 jours

 

2012
Hatha-Yoga de Madras : La confiance – Isabelle Morin Larbey – Mai – 7 jours

 

2011
Hatha-Yoga de Madras : Réconciliation – Isabelle Morin Larbey – Avril – 7 jours

 

2010
Communication Non Violente Module 3 – Pascale Molho – Paris – Novembre – 2 jours

Communication Non Violente Module 2 – Isabelle Desplats – Paris – Avril – 2 jours

Hatha-Yoga de Madras : la voix de l’ouverture » – Isabelle Morin Larbey – Paris – Avril – 7 jours

 

2009
Hatha-Yoga et énergie du Bassin – Gianna Dupont – Paris – Avril – 7 jours

Communication Non Violente Module 1 – Caroline Ader Lamy – Septembre – 2 jours

 

2007
Grammaire des émotions – Isabelle Filozat – Avril – 3 jours

Susana Leitão Dagot

« Chaque matin, les hommes et les femmes qui prennent soin de la parcelle du réel qui leur est confiée, sont en train de sauver le monde sans le savoir. »

Christiane Singer

Instructrice  du programme MSC « Mindful Self-Compassion » et psychopédagogue perceptive (Méthode Danis Bois).

Diplômé en économie de l’Universidade Nova de Lisboa, a travaillé pendant 10 ans dans l’audit et la banque, en France et au Portugal. En 2003, elle a décidé de changer de vie et a entamé un parcours de développement personnel qui comprenait une post-graduation en Psychopédagogie Perceptive à l’université Fernando Pessoa et la formation de formateurs en MSC.

En plus de ces cours, elle a suivi d’autres formations en Psychopédagogie perceptive, Communication non violente, Mindfulness et Psychologie positive, qui lui ont permis de compléter sa formation professionnelle et humaine. Elle est actuellement thérapeute et formatrice en psychopédagogie perceptive et en MSC.

Elle anime des pratiques hebdomadaires de méditation et de mouvement conscient.

Expériences

Stage sur méditation Hésychaste (Jean-Yves Leloup), 2022

Stage sur méditation Hésychaste (Jean-Yves Leloup), 2021

Qualification pour être instructeur du programme MSC adapté pour des professionnels de santé , 2021

Diplôme d’animateur de méditation Pleine Présence MDB, 2020

Qualification pour être instructeur MSC en ligne TSCO, 2020

Cours basique de soins palliatifs, 2019

Retraite Ars Moriendi, 2019

Cours de Ennéagramme – Profils de personnalité, 2019

Stage Tantra Yoga, 2018

U.LAB, programme d’intelligence collective, 2017

Stage de Gymnastique sensorielle, 2017

Formation en Ecoute Active, Carl Rogers 2016

Teacher Training Mindful Self-Compassion pour certification enseignant MSC, 2016

Formation d’animateur de Gymnastique sensorielle, 2015

Formation d’initiation à l’Humanitude, 2015

Retraite d’été Psychopédagogie perceptive, 2015

Psychologie du deuil, Victor Sebastião, Servilusa, 2014

« Making love retreat », retraite pour couples, 2014

Post-graduation en psychopédagogie perceptive, 2014

Stage Tantra Yoga, 2014

1º Rencontre de Bioéthique de l’Université de Médicine de Lisbonne, 2014

Workshop Thérapie de la Dignité, 2014

Programme »Search Inside Yourself », 2014

Programme Intelligence Emotionnellel, 2014

Programme MSC, Mindful Self-Compassion, 2013

Programme « Abraçar a Vida Aceitando a Morte », formation de base pour les bénévoles en accompagnement de fin de vie de l’association AMARA, 2013

Communication Non Violente, modules 1 et 2, 2012

MBSR, Mindful Based Stress Reduction Program, 2011

Retraite d’été Psychopédagogie perceptive, 2010

Stage PRH Corps et ouverture à mon monde intérieur, 2009

Stage PRH Ma vie Affective, 2006

Retraite en silence, 5 jours, 2004

Cours d’Introduction à la méditation, 2003

Stage PRH Qui suis-je? 2001

Inspirations

« Ta tâche n’est pas de chercher l’amour, mais simplement de chercher et trouver tous les obstacles que tu as construits contre l’amour. »   

~ Rumi ~

 

«Si vous cherchez dans tout l’univers, vous ne trouverez personne méritant davantage d’amour et d’affection que vous-même.»

~  Le Bouddha  ~

 

« Ce n’est pas le bonheur qui nous remplit de gratitude, c’est la gratitude qui nous remplit de bonheur »

David Steindl-Rast ~

Michèle Desrues

« Le yoga s’applique à tous et s’adapte à chacun »

Sri Krishnamacharya

Expériences

Enseignante de yoga formée à l’École Française de Yoga (EFY) – Lignée Madras. Le yoga m‘a accompagné toute ma vie…

• Quand j’étais pédiatre, j’attendais mon cours hebdomadaire avec impatience.
• Quand j’ai suivi la formation de l’Ecole Française de Yoga (EFY), j’ai découvert sa pédagogie, sa philosophie et son contexte culturel.
• Quand, en 2000, j’ai commencé à enseigner, j’ai reconnu la richesse de cette transmission dans l’échange et de partage.
• Quand on m’a proposé d’être Formatrice d’Enseignants à l’EFY, j’ai eu la joie de voir se développer la compétence et l’expérience des élèves.
• Quand j’ai participé au groupe de Recherche sur le « Yoga et les enfants » et aux formations de l’Association de Recherche sur le Yoga dans l’Education (RYE), mon
expérience de pédiatre a été utile et j’ai pu mettre en place des ateliers pour les enfants.

Le chemin du yoga est donc inépuisable…

Le yoga n’est pas une gymnastique. C’est une pratique qui vise à l’unité corps-esprit et à l’harmonisation intérieure.
Le corps et le souffle sont des outils au profit d’une évolution vers plus d’attention, de concentration, voire de méditation.
Il n’y a pas d’esprit de compétition ni de recherche de performances.

Le rôle du professeur est d’être attentif à chacun et de proposer des adaptations.

« Le secret du bonheur est l’alignement entre ce que vous pensez, ce que vous dites et ce que vous faites. » 

Gandhi ~

 

« La première détente, c’est l’acceptation complète de nos tensions »

Svami Prajnanpad  ~

 

« Nous avons notre ancre en nous-même »

~  Victor Hugo ~

Michèle et Camille sont membres de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY) 

Elles transmettent leur enseignement dans le respect du code de déontologie établi par la fédération.