Professeurs
Cours de Yoga et auto-compassion
Camille Navarre
Seule l’intelligence de l’amour et de la compassion peut résoudre tous les problèmes de la vie.
Jiddu Krishnamurti
Professeur de Hatha et Yin yoga et instructrice de méditation d’auto-compassion
Qualifiée pour transmettre le Programme MSC « Mindful Self Compassion » et également certifiée MBCL « Mindfulness Based Compassion Living » ou « Vivre avec compassion sur la base de la pleine présence ».
Je transmets et pratique le yoga et la méditation de pleine présence depuis 12 ans quotidiennement.
Je suis également formée à la thérapie de pleine presence ACT : Thérapie d’acceptation et d’engagement. Et à la Communication Non Violente (CNV 2009-2010).
Ces approches me permettent de cultiver et d’accompagner les élèves qui me font confiance, vers un mieux-être durable en développant nos qualités de présence, de bienveillance, d’adaptation et de choix, face aux différentes difficultés, stress et changements que chacun de nous peut rencontrer, dans sa vie personnelle ou professionnelle.
C’est pour moi une invitation à prendre soin de nous-même, des autres et du monde.
Enseignante de Hatha yoga formée à l’Ecole Française de Yoga « EFY- Promo 2009″.
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Certifiée par le RYE, professeur de yoga et relaxation enfants et adolescents – Praticienne certifiée « Mindful-Up , méditation de pleine conscience adolescents et enfants et j’anime avec beaucoup de joie des ateliers yoga parents–enfants moments riches en partages.
La pleine présence et le yoga sont pour moi des expériences à vivre et à chaque fois nouvelles, qui me re-connectent instantanément à la richesse de l’instant présent et à ma joie profonde.
Le bien être découvert par le Yoga m’a conduit à approfondir cette discipline millénaire au sein de l’Ecole Française de Yoga ou J’ai reçu une formation de 900h durant quatre ans. Suite à cette solide formation initiale, je reste en formation continue. Ainsi je continue à me former pour nourrir ma curiosité, ma soif d’apprendre, de comprendre, de ressentir avec diverses écoles et professeurs. Au fil du temps, de mon travail, de ma recherche, mon enseignement s’enrichi et se colore de toutes ces rencontres.
Aujourd’hui je transmets l’enseignement du Hatha-Yoga, du Yin Yoga et de la méditation de pleine conscience reçu, avec toujours le même plaisir, celui de faire découvrir aux adultes, aux adolescents et aux enfants, toutes leurs possibilités.
Formations continues : yin yoga - pleine conscience et auto-compassion
2022
Retraite en silence, Pascal Auclair – Six sens au service de la sagesse – Terre d’éveil – Prieuré Saint Thomas (Epernon) – 25 février au 3 mars 7 jours
2021
Yin yoga – Les méridiens et la MTC – Bliss Yoga – Aix en Provence – 8 au 14 novembre – 7 jours
Yoga Vinyasa, Hélene Thiercelin et Andrea Izaguirre – 10 au 18 juillet – 8 jours
Teacher Training Practicum Mindful Self Compassion « TTP – MSC » – Certification enseignante « MSC Qualifiée » – Christine Brähler et Inken Dechow – En ligne – Janvier à mars – 10 semaines
Qualification pour être Instructeur MSC en ligne – TSCO – Inken Dechow – En ligne – janvier
2020
Retraite en silence, Pascal Auclair – Les quatre nobles vérités – Institut Pleine Conscience – En ligne – 20 au 22 novembre – 2,5 jours
Trauma et pleine conscience – Peter Paanakker – En ligne – novembre – 3 jours
Retraite en silence, Charles Genoud, Vimalakirti – 29 mai au 1 juin – 4 jours
Retraite en silence, Pascal Auclair, Institut Pleine Conscience – 22 au 24 mai – 2,5 jours
Retraite en silence, Charles Genoud, Terre d’éveil- 25 et 26 avril – 2 jours
Retraite en silence, Pascal Auclair, Institut Pleine Conscience – 17 au 19 avril – 2,5 jours
ACT avec les jeunes 12-24 ans Model DNA-V –Louise Hayes – Janvier – 2 jours
Teacher Training : Mindful Self Compassion « TT – MSC » – Christopher Germer, Christine Brähler et Inken Dechow Moulin de Chaves – Juillet – 7 jours
Mindfulness-Based Compassionate Living « MBCL » « vivre avec compassion» Guiarderie – Août – 7 jours
Hatha-Yoga de Madras : Corps et apaisement, Koshas, Isabelle Morin Larbey – Avril – 7 jours : confiné !
2019
Psychologie du trauma et du syndrome post-traumatique. Développer des guidances de pleine conscience sécurisantes pour tous. https://davidtreleaven.com/ – 4 jours
Fondamentaux MBCL, Mindfulness-Based Compassionate Living « vivre avec compassion» Erik van den Brink, Moulin de Chaves – Octobre – 4 jours
Retraite en silence, Charles Genoud, Montchardon – Octobre – 5 jours
Yoga de l’énergie, Boris Tasky, Château de Goutelas – Juillet – 6 jours
Retraite en silence, Ensues la Redonne – Mai – 4 jours
Relaxation coréenne, M.C Michaud, Paris – Mai – 2 jours
Retraite en silence, Charles Genou, « Comment se libérer du passé par la méditation » – Mars – 2 jours
Formation à La Météo intérieure, Approche intergénérationnelle, M.Jean, Bruxelle – Mars – 2 jours
Yoga de l’énergie, Boris Tasky, Paris – Septembre à Mai – 8 jours
2018
Formation de Yoga méditation et création, Regis Vereecke Ecole Francaise de Yoga – Aout – 6 jours
Cycle Mindful Self Compassion (MSC) C.Brähler, I.Dechow et D.Retoux Paris – Juillet – 5 jours
Atelier de Jack Kornfield et Trudy Goodman, suivi d’une discussion avec Martin Aylward, Martine Batchelor, le professeur en psychiatrie Pascal Delamillieure et la chercheuse en biochimie Perla Kaliman, animée par Fabrice Midal – Juillet – 2 jours
Thérapie Acceptation et Engagement ACT, B.Schoendorff, J.Grand, Paris – Juin – 2 jours
Retraite de méditation, Celeste Young, Paris – Mai – 1 jours
Retraite en silence, Charles Genoud, « Coïncidence » Paris – Mars – 2 jours
2017
Retraite en silence résidentielle, Bob Sthal, Sigonce – Aout – 8 jours
Retraite en silence, Martine Bachelor, Paris – Juillet – 2 jours
Retraite en silence, Steven Bachelor, Paris – Mai – 2 jours
Retraite en silence, Patricia Genoud, « Le chemin de l’amitié » Paris – Juin – 2 jours
2016
Développer une attention de qualité, Recherche Yoga et Education : – Juillet – 6 jours
Retraite en silence, Martin Aylward, « Votre vie est votre maître », Prieuré Saint Thomas – Avril – 5 jours
Retraite en silence, Martine Bachelor, Paris – Mars – 2 jours
Les Outils de la Pleine Conscience intensif « MBSR » Mindfulness-Based Stress Reduction : « Réduction du stress basée sur la pleine conscience » – J-G.Bloch, C.Borch-Jacobsen, G.Hamelet et M-A Pratili, Carry-le-Rouet – Novembre – 5 jours
Cycle : Manger en pleine conscience, Ananda Ceballos, Versailles – Mai à Sep – 8 semaines
« Préparation aux examens par le yoga » Recherche Yoga et Education – Avril – 2 jours
Mindful Up « Pleine conscience pour enfants et adolescents » Jeanne Siaud-Facchin – Nov 15 à Avril – 8 jours
2015
Cycle de Réduction du stress, par la pleine conscience Mindfulness-Based Stress Reduction : « Réduction du stress basée sur la pleine conscience » M.Gottschalk, Paris – 8 semaines
Hatha-Yoga « lire le corps, vivre le texte » Isabelle Morin Larbey – Espagne – Octobre – 7 jours
Retraite en pleine conscience, Thich Nhat Hanh – Village des Pruniers – Aout – 7 jours
Yoga du Rire « technique anti-stress », Dct Kataria – Ile de la Réunion – Juillet – 2 jours
Techniques de relaxation dans l’éducation – Ile de la Réunion – Mai – 6 jours
2014
Pranayama – Dr N. Chandrasekaran – Ile de la Réunion – Octobre – 7 jours
Yoga et le stress – Claudette Lépine– Ile de la Réunion – Mai – 3 jours
2013
Hatha-Yoga de Madras : lire le corps, vivre le texte – Isabelle Morin Larbey – Avril – 7 jours
La Bhâgavad et Gita et Yoga Sutra de Patanjali – Dominique Brenguier et Gisèle Siguier Sauné – Ile de la Réunion- Octobre – 4 jours
2012
Hatha-Yoga de Madras : La confiance – Isabelle Morin Larbey – Mai – 7 jours
2011
Hatha-Yoga de Madras : Réconciliation – Isabelle Morin Larbey – Avril – 7 jours
2010
Communication Non Violente Module 3 – Pascale Molho – Paris – Novembre – 2 jours
Communication Non Violente Module 2 – Isabelle Desplats – Paris – Avril – 2 jours
Hatha-Yoga de Madras : la voix de l’ouverture » – Isabelle Morin Larbey – Paris – Avril – 7 jours
2009
Hatha-Yoga et énergie du Bassin – Gianna Dupont – Paris – Avril – 7 jours
Communication Non Violente Module 1 – Caroline Ader Lamy – Septembre – 2 jours
2007
Grammaire des émotions – Isabelle Filozat – Avril – 3 jours
Les autres enseignantes
Michèle et Camille sont membres de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY) et transmettent leur enseignement dans le respect du code de déontologie établi par la fédération.
Michèle Desrues
« Le yoga s’applique à tous et s’adapte à chacun »
Sri Krishnamacharya
Expériences
Enseignante de yoga formée à l’École Française de Yoga (EFY) – Lignée Madras. Le yoga m‘a accompagné toute ma vie…
• Quand j’étais pédiatre, j’attendais mon cours hebdomadaire avec impatience.
• Quand j’ai suivi la formation de l’Ecole Française de Yoga (EFY), j’ai découvert sa pédagogie, sa philosophie et son contexte culturel.
• Quand, en 2000, j’ai commencé à enseigner, j’ai reconnu la richesse de cette transmission dans l’échange et de partage.
• Quand on m’a proposé d’être Formatrice d’Enseignants à l’EFY, j’ai eu la joie de voir se développer la compétence et l’expérience des élèves.
• Quand j’ai participé au groupe de Recherche sur le « Yoga et les enfants » et aux formations de l’Association de Recherche sur le Yoga dans l’Education (RYE), mon
expérience de pédiatre a été utile et j’ai pu mettre en place des ateliers pour les enfants.
Le chemin du yoga est donc inépuisable…
Le yoga n’est pas une gymnastique. C’est une pratique qui vise à l’unité corps-esprit et à l’harmonisation intérieure.
Le corps et le souffle sont des outils au profit d’une évolution vers plus d’attention, de concentration, voire de méditation.
Il n’y a pas d’esprit de compétition ni de recherche de performances.
Le rôle du professeur est d’être attentif à chacun et de proposer des adaptations.
Ophélie Frank
« Avoir la force de supporter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l’être, et la sagesse de distinguer l’un de l’autre »
Marc Aurele
Expériences
J’ai toujours rêvé de rencontrer l’Orient, et j’ai obtenu un premier stage en Chine à 22 ans. De voyages en expériences professionnelles managériales, puis familiales, j’ai passé presque 10 ans en Asie. C’est la bas que j’ai découvert la méditation. La méditation de pleine conscience est pour moi la continuité de ce chemin de découverte et d’exploration. De la rencontre des autres, à la rencontre de soi. De la confiance envers l’extérieur, à la confiance intérieure. Du courage de faire le tour du monde, au courage de faire le tour de soi.
Une rencontre nécessaire, où j’ai appris à mieux observer les manifestations de mes diverses sources de stress : professionnelles, familiales (en raison d’une grande mobilité) et émotionnelles (en lien avec des problèmes médicaux affectant ma qualité de vie sur de nombreuses années).
Grace à cette attention, mes choix conscients se sont fait plus harmonieux. La frénésie a fait place à plus de présence et de discernement, la vitesse à plus de patience, le jugement à plus d’indulgence et la résistance à plus d’acceptation.
La voie de l’instruction de la méditation s’est ensuite ouverte naturellement. J’ai à cœur de partager les nombreux bienfaits et le soutien qu’apporte la pratique de la pleine conscience dans notre quotidien.
Formation continue et pratique méditatives
2022 : Retraite en famille – 7 jours – Village des Pruniers
2021 : Practicum MSC de Qualification – Enseignante MSC Qualifiée – En-ligne – Christine Brahler, Inken Dechow
2020 : Retraite ADM en silence – 7 jours – en ligne, Enseignant, Bob Stahl2020 : Supervision MSC – Christine Brahler, Inken Dechow et TSCO – Qualification pour etre Instructeur MSC en ligne – Inken Dechow
2020 – Cycle intensif MSC (Pleine Conscience Auto Compassion) – 5 jours – Paris, Enseignants Dominique Retoux et Inken Dechow
2020 – Formation Instructeur MSC (Pleine Conscience Auto Compassion) – 7 jours – Moulin de Chaves, Enseignants Christine Brahler, Inken Dechow, Chris Germer (visio) – 1re formation d’instructeurs MSC en France – Enseignante MSC
2019 : Séminaire-retraite Approfondissement Instruction MBSR – 7 jours – Moulin de Chaves, Enseignant, Saki Santorelli (CFM)2019 : TAI ADM- Retraite-Formation Instructeur MBSR, 10 jours – Marseille, G.Hamelet, JG Bloch, M-A Pratelli, C. Jacobsen (ADM)INSTRUCTEUR MBSR NIVEAU 1
ADM et BROWN UNIVERSITY, USA
2019 : Retraite en famille – 7 jours – Village des Pruniers
2019 : ADM – Séminaire Approfondissement Instruction MBSR – 3 jours – Mont St Odile, G.Hamelet, JG Bloch, M-A Pratili, C. Jacobsen (ADM)2019 : Retraite ADM en silence – 7 jours – Moulin de Chaves, Enseignant, F.Ostaseski2019 : Programme MBSR 8 semaines – Nantes, Enseignant MP Mury
2018 : Fondements ADM Retraite-Formation Instructeur MBSR – 10 jours – Marseille, Enseignants : G.Hamelet, JG Bloch, M-A Pratili, C. Jacobsen (ADM)
2018 : Retraite en silence – 7 jours – Moulin Chaves, Enseignantes W.Pausch et C.Power (anglais)2018 : Retraite en silence ADM -7 jours – Moulin de Chaves, Enseignant, Saki Santorelli (CFM, anglais)
2018 : Séminaire-retraite MBSR – Medecine Integrative ADM – 8 jours – Carry Le Rouet, Enseignants : F.Meleo-Meyer et Judson Brewer (CFM, anglais)
2016 : Retraite Vipassana en silence – 10 jours – Singapour, Enseignant : S.N Goenka (anglais)2017 : Programme MBSR 8 semaines – Nantes, Instructeur Marie-pierre Mury
2015 : Retraite – 5 jours – Phuket Meditation Center Thailande, Enseignant : Tobi Warzinek (anglais)
Florence Simmonet
Le Bouddha
Ecouter ici la méditation pour observer ses pensées
Ecouter ici la méditation pour écouter les sens
Expériences
Praticienne en relation d’aide depuis 2006.
Son approche est le fruit de vingt années d’expérience associant l’intelligence émotionnelle, le lien corps-émotion (professeur de Qi Gong diplômée depuis 2001), la philosophie bouddhiste (Certified Mindful Meditation Teacher) et l’auto-compassion (Trained Mindful Self Compassion Teacher). Formée auprès d’experts en France et à l’étranger, dont Isabelle Filliozat, Chris Germer, Kristin Neff, Jack Kornfield, Tara Brach, Rick Hanson, Paul Gilbert, Dr Deborah Lee, Dr Arielle Schwartz.