Ressources
Nos ressources en coaching bien-être, yoga, auto-compassion en pleine conscience en ligne par Yogabulle, La Londe 83250, Bormes (83230) et Hyères 83400 (Var)
Des vidéos, des articles, des suggestions de lecture : la sélection de Camille
Ressources
Presse
Magazine Heartfulness :
Le pouvoir de l’autocompassion
La compassion, l’auto-compassion :
Pour traverser et transformer les épreuves …
Magazine Happinez :
L’amour de soi : antidote à l’autoapitoiement
Université de Montréal :
La compassion, une réponse à la souffrance des autres ainsi qu’à la sienne
Le Vif Weekend :
L’autocompassion,
l’une des clés du succès
Livres sur l’auto-compassion
Kristin Neff :
« S’aimer. Comment se réconcilier avec soi-même. »
Christopher Germer :
« L’autocompassion, une méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font mal »
Paul Gilbert :
« Pleine conscience et compassion : approches théoriques et applications thérapeutiques. »
La méditation n’est pas réservée aux initiés. « Bien au contraire ! »
« Mon intention est de vous conduire en plein cœur de votre vie. »
« Comment mettre un terme aux pensées négatives, à la culpabilité, au sentiment de ne pas être à la hauteur »
« L’amour est, par nature, libre, chaleureux et tellement simple, bien loin de l’idée de possession auquel il est souvent réduit. »
« Nombreuses sont les personnes à être persuadées que leur bonheur dépend entièrement des circonstances extérieures. »
« Vous avez l’impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? »