Accompagnement émotionnel personnalisé
Par Camille Navarre, enseignante certifiée en Yin Yoga, Hatha Yoga, praticienne en EFT, Pleine conscience et auto-compassion depuis 2015 et facilitatrice PSYCH-K® Coaching bien-être à La Londe-les-Maures, Hyères et Bormes-les-Mimosas (Var), et en ligne.
Un accompagnement pour ralentir, ressentir… et se reconnecter
Découvrez les richesses de l’accompagnement émotionnel personnalisé,
le coaching bien-être qui cultive l’intelligence émotionnelle
Ma philosophie
Dans un monde qui va trop vite, je vous propose une pause. Une pause Au coeur de soi.
Un espace bienveillant et sécurisé pour ralentir, écouter, ressentir… et prendre profondément soin de vous.
Je vous accompagne en séance, en présentiel dans le Var ou à distance avec une approche intégrative, que j’ai appelée l’accompagnement émotionnel personnalisé (AEP) et qui relie :
🧘♀️ le corps – 🧠 le mental – 💓 le cœur émotionnel.
Ici, on apprend à accueillir les émotions – pas à les fuir. Mais seulement quand c’est le bon moment, quand on se sent en sécurité. Le corps, le souffle, l’écoute et l’ancrage sont au cœur du processus. On prend le temps, avec douceur, de revenir à soi.
Pour qui ?
Un accompagnement profondément humain, si vous souhaitez :
- Vous reconnecter à votre cœur, retrouver confiance et ancrage.
- Accueillir vos émotions et renforcer votre intelligence émotionnelle.
- Mieux vivre les ressentis inconfortables, écouter et honorer vos besoins.
- Vous appuyer sur votre sagesse et votre force intérieure.
- Retrouver un lien apaisé à votre corps et à vous-même.
- Vous relier à ce que vous êtes profondément, dans toute votre singularité.
- Renforcer votre présence au monde, en lien avec vous-même et les autres.
Pourquoi ?
Parce que nous traversons tous, à certains moments de la vie, des périodes où :
- Les émotions sont trop fortes… ou au contraire trop enfouies.
- Le corps semble étranger, tendu ou douloureux.
- La confiance en soi s’effrite.
- Le sentiment d’être à sa juste place s’éloigne.
Mon intention est de :
- Vous permettre d’accueillir vos émotions avec douceur,
- de vous reconnecter à votre corps et à votre sagesse intérieure.
- Vous aider à retrouver un sentiment de stabilité et de sécurité intérieure,
- à reconnaître votre valeur unique et précieuse,
- à déployer vos ressources dans la vie quotidienne.
💬A qui s’adresse cet accompagnement ?
👥 Publics accompagnés
- Adolescents en quête de repères.
• Relations parents/enfants ou parents/ados en tension.
• Adultes en transition ou en surcharge émotionnelle.
• Seniors confrontés à la solitude, la perte, ou une nouvelle étape de vie.
• Cercles intergénérationnels pour créer du lien et du soutien dans un cadre doux et sécurisant.
Une approche sensible, respectueuse et profondément humaine, qui repose sur l’écoute, l’accueil des émotions et l’harmonisation du corps, du mental et du cœur.
Les outils de l’AEP
- Thérapie ACT (Acceptation et Engagement) : pour accueillir pensées et émotions sans s’y enfermer, cultiver une flexibilité intérieure et avancer dans une vie alignée avec ses valeurs.
- Accompagnement émotionnel personnalisé : basé sur l’écoute active et la reconnaissance du vécu de chacun.
- EFT (Emotional Freedom Technique) : stimulation de points d’acupression pour libérer les blocages émotionnels et réguler les émotions.
- Psych-K® : transformation des croyances limitantes et reprogrammation positive de l’inconscient.
- Communication Non Violente (CNV) : pour mieux comprendre ses besoins et apaiser les conflits (intérieurs ou relationnels).
- Exercices de développement de l’intelligence émotionnelle : pour mieux identifier, exprimer et accueillir ses ressentis.
Une présence bienveillante envers soi
- Méditation d’auto-compassion (MSC, MBCL) : pour apaiser l’autocritique, renforcer la sécurité intérieure et développer la bienveillance envers soi.
- Outils d’auto-compassion : pleine présence, humanité commune, accueil des parts blessées.
- Visualisations guidées : pour cultiver la confiance et traverser les étapes de vie avec sérénité.
- Rituels personnalisés : pour accompagner les transitions, honorer les prises de conscience et soutenir les changements profonds.
Qui suis-je ?
Je suis Camille Navarre, et j’ai foi en la capacité de chacun à se transformer, quel que soit son vécu.
Depuis l’enfance, mes élans d’altruisme et de soin me guident.
Mais ce sont les épreuves de vie, les reconversions, les déménagements, les rencontres et les formations qui ont sculpté ma posture d’accompagnante.
💔 Petite, un traumatisme m’a coupée de mes émotions.
Pendant longtemps, j’ai cru que je devais être « parfaite » pour mériter l’amour.
Et puis… le yoga m’a ramenée à moi.
La pleine conscience et l’auto-compassion m’ont ouvert des clés intérieures précieuses.
L’EFT et Psych-K® m’ont permis de libérer les blocages profonds.
Aujourd’hui, à 50 ans, je me sens habitée par une paix douce et une immense gratitude. Et j’ai à cœur de vous accompagner à retrouver, vous aussi, la clé de votre trésor intérieur.
Mes valeurs
Transmission
Pour partager des outils vivants et puissants
Adaptabilité
Pour accueillir les changements avec souplesse
Amour
Pour nourrir le lien à soi et aux autres avec tendresse
Altruisme
Pour cultiver la solidarité, la douceur et la présence
Valorisation
Pour reconnaître et célébrer votre valeur unique
Modalités de l’Accompagnement émotionnel
Je propose un accompagnement à la séance ou en suivi sur plusieurs mois.
👉 Séances individuelles d’1h – en présentiel ou en visio.
💫 Première séance découverte : 60 €
💫 Séances suivantes : 80 €
💡 L’accompagnement à distance en visio est tout aussi efficace. Grâce à la qualité de la relation créée, vous bénéficiez d’un espace sûr, où que vous soyez.
Accompagnement en présentiel possible à : La Londe-les-Maures, Bormes-les-Mimosas, Toulon, Hyères dans le Var (83)
✨ Osez ce premier pas vers votre bien-être ✨
Je vous propose un appel découverte offert de 20 minutes pour faire le point ensemble.
📧 camille@yogabulle.fr
📞 07 83 54 04 19