Accompagnement émotionnel personnalisé 

 Par Camille Navarre, enseignante certifiée en Yin Yoga, Hatha Yoga,  praticienne clinique en ACT et en EFT, Pleine conscience et auto-compassion depuis 2015 et facilitatrice PSYCH-K® Thérapeuthe psycocorporel à La Londe-les-Maures, Hyères et Bormes-les-Mimosas (Var), et en ligne.

Libérez vos tensions

et rayonnez

votre confiance et votre sérénité

Découvrez les richesses de l’accompagnement émotionnel personnalisé,

qui renforce la santé mentale, corporelle et votre bien-être

Ma philosophie   

Besoin de souffler, de retrouver votre énergie ou d’apaiser le stress, la surcharge mentale, l’anxiété, ou les galères du quotidien ?

Mon Accompagnement Émotionnel Personnalisé (AEP) est conçu pour vous aider à retrouver rapidement un mieux-être profond et durable.

Apprenez à réguler votre système nerveux et à retourner rapidement dans votre zone de tolérance, à agrandir votre espace intérieur de sérénité et de sécurité. Grâce a une approche intégrative unique pour unir :

Le corps : pratiques d’ancrage pour relâcher les tensions

Le mental : écoute guidée pour apaiser et clarifier les pensées

Le cœur : accueil des sensations pour rétablir l’équilibre intérieur 💓

 

En présentiel dans le Var ou à distance, je vous accompagne pas à pas vers plus de calme, de clarté et de confiance.

 

✨ Envie d’essayer ? Réservez votre séance découverte et faites le premier pas vers un mieux-être durable. Commencez dès aujourd’hui votre chemin vers un corps, un cœur et un esprit apaisés.

 

 

Offrez-vous un appel découverte

Gratuit de 20 minutes

Clics

 

« La paix commence lorsque l’on s’écoute vraiment,

et cela s’apprend ! » 

Pour qui ?

  • Adolescents en quête de repères.
  • Relations parents/enfants ou parents/ados en tension.
  • Adultes en transition ou en surcharge émotionnelle.
  • Seniors confrontés à la solitude, la perte, ou une nouvelle étape de vie.
  • Cercles intergénérationnels pour créer du lien et du soutien dans un cadre doux et sécurisant.

 

Un accompagnement profondément humain, si vous souhaitez :

  • Vous reconnecter à votre cœur, retrouver confiance et ancrage.
  •  Accueillir vos émotions et renforcer votre intelligence émotionnelle.
  • Mieux vivre les ressentis inconfortables, écouter et honorer vos besoins.
  • Vous appuyer sur votre sagesse et votre force intérieure.
  •  Retrouver un lien apaisé à votre corps et à vous-même.
  •  Vous relier à ce que vous êtes profondément, dans toute votre singularité.
  • Renforcer votre présence au monde, en lien avec vous-même et les autres.
  • Prendre soin de votre santé mentale, votre coeur et votre corps. 

 

Pourquoi ?

Parce que nous traversons tous, à certains moments de la vie, des périodes où :

  • Les émotions sont trop fortes… ou au contraire trop enfouies.
  • Le corps semble étranger, tendu ou douloureux.
  • La confiance en soi s’effrite.
  • Le sentiment d’être à sa juste place s’éloigne.

Mon intention est de vous : 

  • Apaiser des émotions anciennes ou récurrentes
  • Apprendre à accueillir et reguler vos émotions,
  • Reconnecter à votre corps, votre sagesse intérieure et valeur unique et précieuse,
  • Aider à retrouver votre stabilité, sécurité intérieure et à déployer vos ressources dans la vie quotidienne.

  • Renforcer l’estime et la confiance en soi

  • Libérer de schémas de peur, d’auto-sabotage ou d’auto-jugement

  • Guider pour que vous ayez plus de clarté et de fluidité, dans votre quotidien.

Modalités ?

Je propose un accompagnement à la séance ou en suivi sur plusieurs séance.

  • 1er Séances individuelles d’1h15 à 1h30 environ – en présentiel ou en visio. : 90 €
  • Enusite le prix sera degressif pour tout accompagnement de 2- 3 – 5 – ou 10 séances selon vos besoins

La première séance commence toujours par un temps d’écoute.
Il n’est pas nécessaire de revenir en détail sur votre passé ni de raconter toute votre histoire, car cela peut parfois réactiver les difficultés.
L’intention de l’accompagnement est de vous alléger de ce qui vous encombre aujourd’hui et de nourrir ce que vous souhaitez vivre désormais.

Ainsi, nous passons à la pratique dès la première séance, afin que vous puissiez déjà ressentir les premiers changements rapidement.

Accompagnement à distance en visio ou en présentiel possible à : La Londe-les-Maures, Bormes-les-Mimosas, Hyères. 

Grâce à la qualité de la relation créée, vous bénéficiez d’un espace sûr, où que vous soyez.

 » Le bonheur dans notre vie dépend de la qualité de nos pensées »          Marc Aurèle

✨ Faites le premier pas vers votre bien-être ! ✨

 

Je vous offre un appel découverte de 20 minutes, gratuit et sans engagement,
pour faire le point ensemble par téléphone au 📞 07 83 54 04 19, à votre convenance

Clics

Les outils de l’Accompagnement Emotionnel Personnalisé « AEP »

 

  • Communication Non Violente (CNV) : pour mieux comprendre ses besoins et apaiser les conflits (intérieurs ou relationnels). Approche basée sur l’écoute active et la reconnaissance du vécu de chacun pour honorer tous ses besoins.
  • Thérapie ACT (Acceptation et Engagement) : pour accueillir pensées et émotions sans s’y enfermer, cultiver une flexibilité intérieure et avancer dans une vie alignée avec ses valeurs.
  • Accompagnement fondé sur la théorie polyvagale : ce qui permet une prise en compte de l’état de votre système nerveux à chaque instant pour augmenter votre sécurité interieure et vos ressources.
  • EFT (Emotional Freedom Technique) : stimulation de points d’acupression pour libérer les blocages émotionnels et réguler les émotions. C’est une méthode simple et accessible qui permet à chacun de reguler ses émotions en autonomie.
  • Psych-K® : transformation des croyances limitantes et reprogrammation positive de l’inconscient.
  • Méditation d’auto-compassion (MSC, MBCL) : pour apaiser l’autocritique, renforcer la sécurité intérieure et développer la bienveillance envers soi.
  • Outils d’auto-compassion : pleine présence, humanité commune, accueil des parts blessées.
  • Rituels personnalisés : pour accompagner les transitions, honorer les prises de conscience et soutenir les changements profonds.

 

Une approche sensible, respectueuse et profondément humaine, qui repose sur l’écoute, l’accueil des émotions et l’harmonisation du corps, du mental et du cœur.

Qui suis-je ?

Je suis Camille Navarre, et j’ai foi en la capacité de chacun à se transformer, quel que soit ses blessures, souffrances, traumatismes.

Depuis l’enfance, mes élans d’altruisme et de soin me guident. Et ce sont les épreuves de vie, les reconversions, les déménagements, les rencontres et les formations qui ont sculpté ma posture d’accompagnante.

💔 Petite, un traumatisme m’a literalement coupé de mes émotions.

Pendant longtemps, j’ai cru que je devais être « parfaite » pour mériter l’amour.
Et puis… le yoga la pleine conscience et l’auto-compassion m’ont avec beaucoup de douceurs ramenée à moi et offerts des clés intérieures précieuses.

L’EFT et Psych-K® m’ont permis de libérer les blocages profonds.

Aujourd’hui, à 50 ans, je me sens pleinement vivante, remplie de joie et connectée à toutes mes émotions si précieuses qui nourrissent mes besoins essentiels.

Grâce aux expériences vécues, aux rencontres inspirantes et aux formations enrichissantes, j’ai découvert les clés de mon trésor intérieur.

Aujourd’hui, je souhaite vous accompagner pour que vous puissiez, vous aussi, révéler votre potentiel, retrouver votre sérénité et rayonner pleinement.

En savoir plus

Mes valeurs

Transmission

Pour partager des outils vivants et puissants

Adaptabilité

Pour accueillir les changements avec souplesse

Amour

Pour nourrir le lien à soi et aux autres avec tendresse

Altruisme

Pour cultiver la solidarité, la douceur et la présence

Valorisation

Pour reconnaître et célébrer votre valeur unique