Bienvenue chez Yogabulle 

Par Camille Navarre, enseignante certifiée en yoga, méditation et coaching bien-être à La Londe-les-Maures, Hyères et Bormes-les-Mimosas (Var), et en ligne.

logo de Yogabulle Yoga avec Camille Navarre autocompassion et coaching de vie

Cours de Yoga et coaching bien-être

Le chemin du bien-être Corps, Cœur et Mental

En accompagnement collectif ou individuel, selon vos besoins

Par le corps

Une détox physique et émotionnelle pour s’ancrer, respirer, se tonifier et relâcher les tensions

Des mouvements corporels pour habiter pleinement son corps, sa maison intérieure, relâcher les tensions et retrouver un veritable bien être corporel, de l’energie et une respiration profonde et apaisée.

→ Hatha yoga · Yin yoga · Yoga sur chaise · Yoga parents-enfants

Par le mental

Transformer les difficultés en ressources

En portant une attention bienveillante au stress, à la charge mentale, aux émotions et sensations difficiles, vous découvrez des ressources intérieures à écouter, accueillir et transformer, pour vous relier à un bien-être et un apaisement durables.

Pleine conscience · Auto-compassion · EFT · IFS · PSYCH-K® ·

Yoga Bulle

Votre bulle de bien-être, pour la détox mentale et corporelle.

Découvrez un espace de ressourcement, de douceur, de respiration et de reconnexion. 

Je suis Camille Navarre, instructrice de yoga et coach bien-être, spécialisée dans le système nerveux et trauma informée, c’est-à-dire formée à accompagner en toute sécurité les personnes ayant vécu des expériences difficiles ou traumatiques, afin de les aider à transformer leurs épreuves en ressources et en force de vie.

🌿 Vous ressentez du stress, de l’épuisement, ou des blocages émotionnels ?
💭 Vous aspirez à plus de calme, de clarté et de joie ?

Cours ou ateliers de yoga adaptés à vos besoins

Que vous soyez novice, très raide ou ou pratiquant de longue date, quelles que soient les capacités de votre corps à l’instant présent, vous êtes le ou la bienvenue !

Le Yin Yoga, le Hatha yoga, ainsi que la méditation de pleine conscience et de compassion peuvent être proposés :

      • en entreprise
      • en résidence senior, maison de retraite, EHPAD
      • dans les établissements de soin, Hopiatux, cliniques…
      • en crèche, Halte garderie, periscolaire
      • en milieu scolaire (écoles, lycées, études superieurs)
      • ou en cours collectifs ou particuliers

“Le yoga est la pratique de l’attention à chaque instant de la vie.”

 T.K.V. Desikachar

Yogabulle – Yoga, méditation & auto‑compassion en ligne et dans le Var

Les différents cours

Yoga et méditation de pleine conscience

En ligne et dans le Var à La-Londes-Les-Maures

Hatha Yoga et pleine conscience

Pratique idéale pour tous puisqu’elle permet d’équilibrer son corps, son cœur et son esprit par des postures, des techniques de respirations (pranayama).

Yin yoga

Un mélange entre le yoga et la méditation. Très accessible en ligne. Il permet de se détendre en profondeur et favorise le lâcher prise.

Méditation

de pleine présence, pleine conscience (mindfulness) est un état d’attention à l’instant présent, ici et maintenant sans jugements. 

Yoga
parent – enfant

Moment de détente et de complicité avec son enfant autour de pratiques de yoga ludiques et joyeuses

Camille Navarre, coaching bien-être et accompagnement émotionnel personnalisé avec Yogabulle

Accompagnement personnalisé

 

Dans un monde qui va trop vite, Camille vous offre une pause. Une pause Au coeur de soi. Yogabulle, c’est espace bienveillant et sécurisé pour ralentir, écouter, ressentir… et prendre profondément soin de vous.

Je vous accompagne en séance, en présentiel dans le Var ou à distance avec une approche intégrative, que j’ai appelée l’accompagnement émotionnel personnalisé (AEP) et qui relie :
🧘‍♀️ le corps – 🧠 le mental – 💓 le cœur émotionnel.

logo de Yogabulle Yoga avec Camille Navarre autocompassion et coaching de vie

Livre d’or

Témoignages de participants

Après avoir beaucoup entendu parler d’auto-compassion lorsque je vivais aux Etats Unis, j’ai enfin sauté le pas et suivi le cycle MSC guidé par Camille Navarre.  Le contenu des sessions était excellent, et les emails qui suivaient chaque cours ont aidé à renforcer l’apprentissage et je m’y réfère encore régulièrement. J’avais peur qu’un atelier en visio enlève la chaleur humaine à l’atelier, mais je me suis rapidement sentie très proche des autres participants, et j’ai apprécié de rencontrer des gens de multiples régions de France.  J’ai même à ma grande surprise appris à apprivoiser mes émotions, grace aux pratiques apprises lors des sessions 6 et 7, où j’ai eu un déclic et depuis l’auto-compassion et pour moi une ressource très précieuse. Je suis extrêmement reconnaissante d’avoir pu suivre cet formation, ou j’ai appris à mieux apprivoiser mes émotions, et je suis aussi plus à même d’aider mes enfants à eux aussi les aider à accueillir les leurs.

5
Helene

Très beau stage de yoga !

La qualité de l’enseignement et la pédagogie sont de haut niveau ainsi que l’écoute et la bienveillance.

J’ai ressenti une détente profonde du corps et un vrai apaisement du mental. Merci

5
Pascale
« Le yin yoga a été une très belle découverte, tant pour le corps que pour l’esprit.
Merci à Camille pour ces moments de sérénité hors du temps. »
5
Morgane
Le cycle MSC m’a permis de mieux comprendre ce qu’était la compassion. Le cycle est bien construire et très interessant, il y a un peu de théorie qui permet de comprendre la direction proposée et surtout beaucoup de pratiques aidantes et inspirantes. C’est un beau cadeau à s’offrir, et à faire infuser pour le diffuser pleinement en soi et vers les autres.
Je remercie Susana et Camille qui sont soutenantes et très disponibles tout au long du cycle.
5
Laure-Anne

Une très belle expérience que je ne peux que recommander. Camille est un excellent professeur de Yoga. Elle m’a fait découvrir la pleine conscience à travers le yoga et je ressors de chacun des cours plus détendue et ressourcée. J’ai également eu la chance de pratiquer le Yoga avec ma fille de 4 ans lors des cours Parent-Enfant. L’enfant apprend a être à l’écoute de son corps et de ses émotions. C’est un très beau moment de partage avec son enfant.

5
Amélie Rodrigues

J’ai découvert le yoga avec Camille, suite aux conseils de ma sage femme. Nul besoin d’un cours spécifique aux femmes enceintes : les séances sont un mélange parfait entre postures dynamiques et relaxation, et cela fait un bien fou ! On en ressort les batteries complètement rechargées, et tous les petits maux de la grossesse semblent s’évanouir pour la journée. Je compte bien continuer au moins jusqu’à l’accouchement, et j’en profite pour conseiller le yoga avec Camille à toutes celles qui auraient envie de prendre soin d’elles pendant la grossesse.

5
Garance Oudart

A recommander très vivement !
Je suis les cours d’hatha-yoga et de méditation de pleine conscience avec Camille depuis 4 ans. Camille est une excellente professeur qui accompagne chaque élève de façon bienveillante. Camille nous enseigne les bases et la philosophie du yoga, les postures et le mental associés. Je ressors des cours, ressourcée et détendue. Cette pratique est devenue un vrai rituel dans ma semaine pour maintenir ma forme physique et mon bien-être. Je ne peux que recommander chaleureusement les cours de Camille à Yogabulle.  Merci Camille !

5
Céline Mercier

J’ai suivi le programme MSC guidé par Camille et Ophélie et cela a été une expérience véritablement touchante et ressourçante ! Tout au long du programme, j’ai pu enrichir et développer mon auto-compassion grâce à la bienveillance de Camille et Ophélie et aux partages des autres participants. De plus, j’ai suivi ce programme lorsque j’avais une blessure qui me causait des douleurs physiques. Bien sûr, l’auto-compassion ne peut pas changer la situation, mais ça m’a aidé à vivre cette période avec plus de tolérance, de bienveillance et à prendre soin de moi-même. Merci encore à Camille, à Ophélie et à tout le groupe pour ces moments de pleine conscience 🌸

5
Valeria

Camille (avec Yogabulle) est une des plus belles rencontres que j’ai faites ces dernières années. J’ai découvert avec elle le yoga, la pleine conscience et l’auto-compassion. Un vrai programme de vie tout à fait adapté au stress, à la quête de sens, au besoin de lien et d’humanité qui fait partie intégrante de ma (notre ? ) vie aujourd’hui. Au travers de la bienveillance, et surtout l’invitation à être bienveillant avec soi-même, Camille m’a permis de découvrir et de vivre l’instant présent – là où il n’y a plus rien à faire, juste à être.
Un immense merci !!!!!

5
Isabelle

Je viens de finir le programme en ligne d’Auto-Compassion en Pleine Conscience et je recommande vivement Camille Navarre et Ophélie Franck à celles et ceux qui seraient intéressés ou qui connaissent des personnes qui seraient intéressées! Il s’agit d’un programme sur 8 semaines en groupe où on explore toutes les facettes de la compassion envers soi-même mais aussi envers les autres, en se basant sur la pleine conscience, l’humanité commune et la bienveillance. C’était fondamental pour moi de vivre ce cheminement avec d’autres et en étant accompagnée et je souhaite que ce programme se fasse connaître en France car il représente vraiment de mon point de vue le changement de paradigme tellement nécessaire aujourd’hui.

5
Clara