J’ai suivi le programme MSC et cela m’a permis de prendre du recul par rapport à mes émotions et de les accueillir avec bienveillance. Cela m’a donné des outils pour aborder certaines situations difficiles avec plus d’ouverture et d’apaisement. Merci pour l’enseignement avec bienveillance de ce programme : je le recommande à tous.
